Hypnose - Hypnosetherapie

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine der ältesten Techniken, die zur Behandlung von körperlichen und seelischen Beschwerden schon von Fakiren und Yogis, den alten Griechen und im 19.Jahrhundert von Chirurgen angewendet wurde.

Heute wird die Hypnose nach den Lehren des amerikanischen Psychiater Milton Erickson in der Hypnotherapie angewendet. Der Klienten wird mit Hilfe der Hypnose zu seinen unbewussten Wünschen, Blockaden und Lösungen geführt. Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, den jeder von uns in unserem Alltag erleben kann. Wann immer wir uns gedanklich nicht mehr im Hier und Jetzt befinden, spricht man von einem tranceähnlichen Zustand - also einer leichten Hypnose.

Diese natürliche Fähigkeit nutze ich, um unter Berücksichtigung der bereits vorhandenen positiven Fähigkeiten (Ressourcen), die jeweils gewünschte Veränderung zu bewirken.

 

Wie fühlt sich Hypnose an?

Die verschiedenen Trancetiefen gehen fließend ineinander über. Manch einer bemerkt bei der leichten Trance ein Gefühl der Müdigkeit und einer angenehmen Schwere.

In der mittleren bis tiefen Trance befindet man sich in einer sehr tiefen körperlichen Entspannung und die Aufmerksamkeit geht nach innen, während alles um einen herum nebensächlich wird.

In der Trance denken wir nicht mit dem Kopf, sondern hören auf unser Bauchgefühl. Dies ist unser Unbewusstes. Manch einer hat nach der Hypnose das Gefühl einfach nur geschlafen zu haben, aber unser Unterbewusstes hat währenddessen alles mitbekommen.

In der Hypnose ist man auch nicht willenlos und reaktionsunfähig wie bei einer Narkose. Das ist nicht Während der Hypnose kann man mit dem Hypnotiseur reden, auf Fragen antworten und falls doch einmal die "Natur" ruft, kommt man automatisch aus dem entspannten, hypnotischen Zustand heraus und kann seinem Bedürfnis nachgehen. 

 

Was kann ich mit Hypnose erreichen?

Das Anwendungsgebiet der Hypnose ist sehr groß. So kann bei bewußten und unbewußten Ängsten/ Phobien, chronischen Schmerzen, Allergien, zur Unterstützung bei der Rauchentwöhnung/ Gewichtsreduktion, bei Stress/ Burn out, zur Persönlichlkeitsentwicklung, Verlust und Trauer mit der Hypnose gearbeitet werden.